Совет от нашей участницы

Друзья, а вы продолжаете тренировки? ???? 

На днях мы встретились с участницей всех наших спортивных мероприятий Аней Тимошук. Они с друзьями планировали тренировку - забег вокруг Тургояка. Если честно, глядя за окно, мы думали ребята отменят тренировку ????  Но спортсмены тренируются в любую погоду ????????

Аня зарегистрировалась на триатлон-кросс «Тургояк» 2023 на дистанцию «SPRINT»: 0,5 км плавание /10 км велосипед /3 км бег. Дистанцию «STANDART» она проходила в 2018г. Аня поделилась, что самым сложным для нее стало плавание, так как опыта было мало, и тем более на открытой воде. А велоэтап для девушки всегда был психологически сложным, он связан для нее с большим риском и страхом травмироваться, именно из-за велосипеда спортсменка выбрала более короткую дистанцию. Аня намерена улучшить свой результат во всех дисциплинах триатлона и сейчас, помимо бега, усиленно готовится к плавательному этапу - тренируется в бассейне 3 раза в неделю.

✅Мы попросили у Ани совет для участников наших спортивных мероприятий: 
«Главное – это готовиться. Если ты рассчитываешь на какой-то результат, нужно вкладываться в себя заранее. Нельзя за неделю или за месяц подготовиться к серьезному соревнованию. Всем нам очень сложно сейчас планировать на какую-то долгосрочную перспективу, но все равно я в голове держу какие-то основные старты на сезон, и вся подготовка идет к этим крупным соревнованиям»

А вы что выбираете - набирать силу и тренироваться в снег, дождь и гололёд или оставить тренировки до лучшей погоды? ????

Зарегистрироваться на триатлон-кросс «Тургояк» 2023 можно здесь ➡️ https://myrace.info/events/364